Sok idős ember nem is tud róla, pedig komoly veszélyben van. Egy alattomos probléma, ami megelőzhető lenne. Fontos egészség tippek következnek, amik életet menthetnek!
Vigyázat! Ez A néma gyilkos sok nyugdíjast érint!
Valódi HírekAz időskorral együtt járnak bizonyos egészségügyi kockázatok. Van egy probléma, ami különösen veszélyes. Mert sokáig nem okoz tünetet. Ez a magas vérnyomás.
Sokan nem mérik rendszeresen. Pedig ez a „néma gyilkos”
szívinfarktushoz, agyvérzéshez
vezethet.
Az egyszerű vérnyomásmérés életet menthet! Ez az egyik legfontosabb egészség tippek egyike. Szerezzen be egy otthoni mérőt, vagy kérje meg háziorvosát, védőnőjét.
Mit tehet még? Figyeljen az étkezésre! Kevesebb só, több zöldség, gyümölcs. Mozogjon rendszeresen, amennyit az állapota enged! Egy séta is sokat számít. Ezek alapvető egészség tippek, de sokan elfelejtik őket.
Ne hanyagolja el a rendszeres orvosi ellenőrzést sem! Beszéljen orvosával a kockázatokról. Kövesse tanácsait! Az időben felismert magas vérnyomás jól kezelhető. Fogadja meg ezeket az egészség tippek-et saját érdekében!
