A kutyatartás 5 meglepő pozitív hatása az egészségre

Sokan gondolják, hogy a kutyatartás csak örömforrás, de ennél sokkal többről van szó. A kutyatartás egészségre gyakorolt hatása bizonyítottan pozitív. Több kutatás is kimutatta, hogy a négylábú barátaink nemcsak a lelkünket, hanem a testünket is erősítik.

1. Csökkenti a stresszt

A kutyatartás hatása elsőként a stresszcsökkentésben mutatkozik meg. Egy hosszú nap után elég pár percet tölteni a kutyáddal, és máris jobb lesz a kedved. Simogatás közben a szervezet oxitocint termel, ami csökkenti a feszültséget.

2. Segít az aktív életmódban

Ha van kutyád, nem nagyon tudsz ellustulni. A napi séták segítenek abban, hogy több mozgást vigyél az életedbe. A rendszeres séta nemcsak az ízületeknek tesz jót, hanem a szív egészségét is védi.

3. Erősíti az immunrendszert

Érdekes, de igaz: a kutyatartás hatása az immunrendszer erősítésében is megmutatkozik. A kutyák hordoznak különféle baktériumokat, amikhez a szervezetünk hozzászokik. Így ellenállóbbá válunk a betegségekkel szemben.

4. Javítja a szociális kapcsolatokat

Egy kutya mindig jó beszédtéma. A kutyasétáltatás során könnyen találkozol más gazdikkal, ami segíti a barátságok kialakulását. Ez különösen hasznos azoknak, akik nehezebben ismerkednek.

5. Enyhíti a magányt

A kutyatartás egészségre gyakorolt hatása a lélekre is kiterjed. Egy kutya társasága csökkenti a magány érzését, különösen idősebb korban. Egy hűséges társ minden nap jobbá teszi az életet.