Figyelmeztetést adtak ki: Ma különösen veszélyes kimenni a napra

Extrém szintre emelkedett az UV-B sugárzás, ami rövid távon fájdalmas leégést, hosszú távon bőrrákot okozhat.

Figyelmeztetést adtak ki: Ma különösen veszélyes kimenni a napra

Extrém mértékű UV-B sugárzásra figyelmeztetett a – derül ki a HungaroMet időjárás-előrejelzéséből.

Az egész ország érintett

Az UV-index vasárnap minden régióban meghaladja a 7-es értéket, ami nagyon erős sugárzási szintnek számít. Az országos adatok szerint az Észak-Alföldön 7,6, a Dél-Alföldön 7,7, Pest vármegyében és Budapesten 7,8, míg a Dél-Dunántúlon és Észak-Magyarországon 7,9-es UV-index várható.

A bőr gyorsan károsodhat

Normál bőrtípus esetén már 15–20 perc napon tartózkodás is elég ahhoz, hogy bőrpír keletkezzen. A leégés nemcsak fájdalmas, de hosszabb távon fokozza a bőrrák kockázatát is, különösen azoknál, akik gyakran és védelem nélkül tartózkodnak a tűző napon.

Ezt javasolják a szakemberek

A HungaroMet azt tanácsolja, hogy 11 és 15 óra között kerülni kell a napozást, és fokozott figyelmet kell fordítani a védekezésre:

  • viseljünk vállat takaró pólót,
  • használjunk szalmakalapot vagy más fejfedőt,
  • és alkalmazzunk magas faktorszámú fényvédő krémet.

A hivatalos UV-B térkép a met.hu weboldalán érhető el, ahol régiónkénti bontásban látható az aktuális sugárzás szintje.

Akik szabadtéri programot terveznek, azoknak különösen fontos betartani az ajánlásokat – a megelőzés most kulcsfontosságú.

Kapcsolódó:

Lehet napozni, ha okosan csinálod – 6 szabály, amit jobb, ha betartasz

Az Oroszlán elemében van, a Bak csak szenved a kánikulában, a Skorpió pedig csak sütkérezik

Nulla forint, maximális élmény: ingyen nyit a Velence Korzó strand