Visszértágulattal él? Orvosszakértő árulta el, mit szabad és mit nem a hőségben

A kánikula mindenkit megterhel, de különösen veszélyes lehet azoknak, akik átestek már trombózison.

A nyári hőségben a szervezet fokozott terhelésnek van kitéve, különösen azok esetében, akik már átestek trombózison vagy visszértágulattal élnek. A meleg hatására az erek kitágulnak, a vénás keringés lelassul, a vér pangani kezd, ami kedvez a vérrögök kialakulásának. Prof. Dr. Blaskó György, a Trombózis- és Hematológiai Központ véralvadási specialistája szerint nyáron különösen fontos odafigyelni a megelőzésre.

Trombózis nyáron: hogyan kerülhető el, mire érdemes figyelni?

Az egyik legfontosabb teendő a megfelelő folyadékbevitel. A hőségben sokat izzadunk, emiatt csökken a keringő vér térfogata, ami tovább lassítja az áramlást. Ezért legalább napi 2–2,5 liter folyadék fogyasztása ajánlott.

Fontos kerülni a közvetlen napfényt, különösen a legmelegebb déli órákban, 11 és 16 óra között. A magas hő hatására az erek még inkább kitágulnak, ami a vér pangását fokozza. Aki trombózison esett át, vagy egyébként is fokozott kockázatnak van kitéve, annak ajánlott kompressziós harisnyát viselnie. A harisnya finom nyomása segíti az alsó végtagi vénák véráramlását, ezáltal csökkenti a pangást és megelőzheti az újabb vérrög kialakulását.

Szintén kiemelt jelentőségű az előírt véralvadásgátló gyógyszerek pontos szedése. Ezek elhagyása vagy rendszertelen szedése jelentősen növeli az újabb trombózis kockázatát.

Bár sokan a strandolást és a wellness-részlegeket keresik fel a nyári hónapokban, nem árt tudni, hogy lezajlott trombózis után legalább fél évig kerülni kell a 36 foknál melegebb fürdőket, a 90 fokos szaunákat és a gőzfürdőket. Ezek ugyanis tovább tágítják az ereket, fokozzák a vér pangását, és ezzel együtt a trombózis kialakulásának kockázatát is.

Kik vannak veszélyben?

Blaskó professzor szerint az alábbi rizikófaktorok növelik a trombózis kialakulásának esélyét:

Túlsúly: Lassítja a vérkeringést, fokozza a vérrögképződést.
Dohányzás: Rontja az érfalak állapotát, elősegíti a vérrögképződést.
Terhesség és gyermekágy: Megnövekedett alvadékonyság, fizikai nyomás a medence erein.
Hormontartalmú gyógyszerek: Fogamzásgátlók és hormonterápiák is fokozzák az alvadást, ezért szükséges a rizikófelmérés.
Krónikus betegségek és mozgáshiány: Cukorbetegség, daganatok, visszértágulat, magas vérnyomás, fekvőbeteg-állapot mind növelik a kockázatot.
Korábbi trombózis vagy trombofília: A vérrögök kiújulásának esélye magasabb, különösen, ha nem megfelelő az INR-szint. Ilyenkor megelőző véralvadásgátló kezelés lehet szükséges.

Ne feledjük, a megelőzés nyáron külön figyelmet igényel! A megfelelő folyadékbevitel, az erős napsütés kerülése, a kompressziós harisnya viselése, a gyógyszerek pontos szedése, valamint a forró vizes kezelések mellőzése segít csökkenteni a trombózis kockázatát.