hormonok
Ez történik a testeddel, ha időszakos böjtöt vezetsz be
Valódi HírekÚj szemszögből mutatjuk be, mi zajlik benned, amikor nem eszel egy fél napon át.
Ez történik a testeddel, ha rendszeresen éjfél után fekszel le
Az alvás nem luxus, hanem biológiai szükséglet. Ezt üzeni a tested is, ha sokáig fent vagy.