egészség

A gyomrod, a fogaid és a pénztárcád is megsínyli. Sőt…

Hidd el, nem veled van a baj, és mindenre van jó megoldás.

A túlzott vízfogyasztás nem csak felesleges, hanem akár veszélyes is lehet.

A nyári kánikulában különösen veszélyes lehet, ha nem iszol eleget.

Ha ezt a 6 dolgot betartod, akkor nyáron sem kell felhagynod a sportolással.

Nem hinnéd, mennyire ártasz ezzel magadnak.

Sokak szerint ellazít, de a tested lehet, hogy nem így gondolja.

Nem csak a májadra van hatással, a hormonjaid és a szíved is megérzik.

A gyomorfekély tünetei gyakran észrevétlenek maradnak, de három jellegzetes panasz segíthet a korai felismerésben.

A kapkodó evés nemcsak a gyomrodat terheli meg. A tested egésze tiltakozik ellene.

Így tarthatod mozgásban az agyadat 60 fölött.

Amikor mindenki rád számít, de te egyedül maradsz az érzelmi terheid között.

Nem is sejtenéd, mennyi mindent javít az életedben ez az egyszerű szokás.

Sokan nem ismerik fel a stroke tüneteit, pedig az életük múlhat rajta. Tudj meg mindent a mini stroke jeleiről és arról, mit kell tenned, ha ezek jelentkeznek!

Folyton gyomorégés gyötör? A reflux diéta segíthet! Mutatjuk, mely 6 ételt érdemes azonnal elhagynod, ha enyhítenéd a reflux tüneteit.

A késő esti falatozás nem csak az alakodnak árt! A hormonjaidra és az alvásodra is hatással lehet.

Kényelmetlennek tűnhet, de a tested minden reggel ezt várná tőled.

Mutatunk 5 egyszerű trükköt, amivel fenntarthatod a romantikus vágyakat.

Így a munkahét vége fele ez egy sokunkban felmerülő aggodalom.

A kialvatlanság nemcsak a reggeleidet, hanem az egész szervezeted működését befolyásolja – észrevétlenül.